천연 소화제 카무트 효소 알고 먹자!

목차

 

카무트 효소의 주요한 효능에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

 

카무트 효소의 주요한 효능

 

1. 단백질 보고 : 어떤 곡물보다 단백질을 다량 함유하고 있습니다. 근육의 구조를 형성하고 면역체계를 강화하는데 단백질은 중요한 역할을 합니다.

2. 신장 건강 증진 : 염분과 칼륨의 비율이 잘 맞춰져 있어 신장 건강을 촉진하는데 큰 힘이 됩니다.

3. 항산화 기능 : 비타민 E와 B군의 비타민, 미네랄 등이 다량 함유되어 있어 강력한 항산화 효능을 제공합니다.
항산화 물질은 세포 손상을 예방하고 피부뿐 아니라, 몸 전체를 건강하게 합니다.

카무트를 섭취하는 법은 다양 하지만 현실적으로는 생으로 먹거나 음식에 넣어 먹는 방법보다는 시중에 제품으로 나온 카무트를 섭취하시는 것이 편리합니다.

카무트 가루, 카무트 빵, 카무트 스무디 등 카무트로 만들어진 제품은 다양한 형태로 접할 수 있습니다. 요즘에는 자연발효해 먹기 편한 카무트효소 제품을 섭취하고 있습니다.

 

 

고려해야 할 것들

 

그러나, 고려해야 할 사항은

-알레르기 반응이 있을 경우
-특정 질병이 있을 경우

 

*의사와 상담하여 적절한 자신의 섭취 방법을 결정하는 것이 무엇보다 중요합니다. 또 중요한 것이 카무트와 같이 먹는 음료나 음식에 대한 부분도 생각해야 합니다.

카무트는 건강에 많은 도움을 제공하지만, 일반 식단에 포함시키는 것이 바람직합니다.

카무트효소

 

 

 

 

카무트의 유래와 섭취 방법

 

카무트(Kamut)는 고대 이집트에서 유래한 곡물로, 지금에는 건강보조식품으로 많이 알려져 있습니다. 밀보다 큰 알갱이를 가진 카무트는 영양가가 풍부하고 항산화 물질을 포함하고 있어 많은 장점이 있습니다.

카무트의 영양성분을 그대로 담아 먹기 편하게 자연발효한 효소의 형태로  만든 카무트효소 제품으로 나오고 있습니다

그럼, 카무트효소 어떻게 먹어야 할까?

시중에 나와 있는 수많은 제품이 있지만, 곡물 효소는 하루에 1-2회, 식사 전에 15-30ml을 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 포함된 용기를 흔들어 섭취하기만 하면 됩니다. 그러나 위에서 말씀드린 대로 개인의 건강 상태에 따라 섭취량을 적절히 조절해야 합니다.

분말형태로 되어 있는 카무트효소는 간편하게 섭취할 수 있게 나왔고, 하루에 1~2회 식사 전에 적당량을 섭취하면 됩니다. 물과 함께 드셔도 되고, 스무디나 샐러드에 뿌려서 드시는 방법도 있습니다. 우유 또는 두유에 섞어 드시면 더 맛있고 편하게 드실 수 있습니다.

 

 

 

결론

 

다시 한번 말씀드리지만, 건강 보조 식품입니다. 또한, 자신의 몸상태에 따라 조절해서 드셔야 건강을 보조할 수 있습니다. 의사나 약사에게 상담받고 드시길 권유합니다.

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천연소화제 카무트 효소는 건강식품입니다. 약이 아닌 건강 보조식품은 자신의 체질도 고려해야 하는 점 잊지 마시기 바랍니다.